Krize jako příležitost ke změně
“Během sezení si Daniela uvědomuje, že si často připadá osamělá a izolovaná, že díky pracovnímu vytížení ztratila kontakt s přáteli, kteří jí zde byli oporou. Dostává sílu se s nimi opět spojit..."
Daniela je cizinka, žije ovšem již několik let v Praze, kam odešla za svým přítelem. Nyní přichází do SOS centra s tím, že se dostala do velkého stresu, v noci nespí a honí se jí hlavou různé starosti. Sama neví, z čeho všeho to pramení. Tuší, že velkým zdrojem tlaku je její práce, kde dostává čím dál tím více úkolů, které jí nejdou splnit v termínu. Pracuje po nocích, ale přesto jí šéfová dává najevo nespokojenost a Daniela si čím dál tím víc o sobě myslí, že je neschopná. Bojí se šéfové říct, že některým úkolům ani nerozumí. A jak o tom všem přemítá, přestává si věřit i v jiných oblastech života. Přestože přítel je jí velkou oporou, má Daniela obavy, že do jejich vztahu nepřináší dost, nebo že ho naopak svými starostmi zatěžuje. Navíc neumí úplně dobře česky, a tak když jsou někde s jeho přáteli, často je závislá na jeho překladu. Všechno na ni najednou padá a cítí se ve slepé uličce. Během několika konzultací si Daniela ujasňuje, že problém v práci nemusí být jenom v ní. Dostává podporu spojit se s jinými kolegy (což je náročné, protože jsou v různých zemích a vše probíhá online) a zjišťuje, že i oni se potýkají s extrémní pracovní zátěží a nesrozumitelností úkolů. Ve světle toho nachází Daniela odvahu otevřít problém se šéfovou poprosit ji o některé změny. V tom, že tato komunikace proběhne opět online a v cizím jazyce, začíná vidět i jisté výhody. Ještě neví, jak to dopadne, ale již nemá strach, že se šéfová naštve a propustí ji. Kromě toho získává důvěru, že i kdyby k tomu došlo, se svojí kvalifikací a jazykovou vybaveností má velkou šanci najít si adekvátní práci. To je pro ni velká úleva, protože představa, že se na příteli stane závislou i finančně, byla pro ni nepřijatelná. Během sezení si dále uvědomuje, že si často připadá osamělá a izolovaná, že díky pracovnímu vytížení ztratila kontakt s přáteli, kteří jí zde byli oporou. Dostává sílu se s nimi opět spojit, společně s pracovnicí SOS centra přichází i na možnost zkontaktovat instituce, které pořádají akce pro lidi z její země, kde může mít možnost mimo jiné posdílet své zkušenosti a problémy spojené s adaptací na naši kulturu. Také si uvědomuje, jak málo času věnuje svým koníčkům a sama sobě vůbec. V SOS centru dostává podporu dopřát si sebepéči a čas na to, co ji těší. Nyní se cítí sebevědomější, to co ji čeká (jak v práci, tak v životě v Čechách), přijímá jako výzvu a je odhodlaná se pustit do jejího zdolávání.
Zažíváte něco podobného? Nevíte, jak dál? Nebojte se využít naše služby, jsme tu pro vás.
SOS centrum Diakonie ČCE – SKP v Praze
Varšavská 37, 120 00 Praha 2
Otevírací doba: každý pracovní den 9:00 – 20:00
Tel. 777 734 173, 222 514 040
www.soscentrum.cz, sos@diakonie-praha.cz